Bilan sport santé

Activité physique, nutrition, psychologie

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Les thematiques du bilan sport santé

Nous nous appuyons sur une analyse de 1698 études englobant 19 200 000 dans 200 pays. On constate un accroissement moyen de l'IMC

Très corrélée au niveau social, l'obésité augmente le risque de comorbidités comme l'hypertension artérielle, l'arthrose et la diabète de type2. En augmentant le niveau de sédentarité de 60% lors des confinements, la Covid-19 n'a fait qu'amplifier ce problème. Sur la base de seize essais randomisés, une meta-analyse a évalué l'efficacité de programmes supervisés d'activités physiques adaptées (APA) chez des patients en surpoids et obèses35. Ils comprenaient des exercices d'intensité moderée à vigoureuse. La participation à une INM de ce type a réduit significativement le poids, l'IMC et la graisse viscérale, mais elle n'a pas influé sur la masse musculaire.

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FAQ

Les questions les plus fréquentes

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